Geht es dir auch manchmal so? Du stehst vor einer Herausforderung, vor einer Entscheidung oder sonst einer Situation und irgendwie kommst du nicht weiter!

Was machst du dann? Welche Strategien hast du gelernt?

Sind es Sätze die du dann hörst, wie:

Ein Tool aus meinem Werkzeugkoffer ist dann möglicherweise hilfreich:

Die Standortanalyse. Mit dieser kannst du dir mal selber Fragen stellen, die dir helfen dich und deine Situation aus mehreren Blickwinkeln zu betrachten, und auch dich manches zu Fragen was vielleicht auch etwas unbequem ist:

• Inwiefern ist dir bewusst, in welchen Bereichen du in deinem Leben unzufrieden bist?
• Inwiefern ist dir klar, welche Rollen und Verantwortungsbereiche du im Leben übernommen hast?
• Wie gut kennst du deine Werte, Schwächen und Stärken?
• Was ist der Preis, den du zahlen musst, wenn alles so bleibt wie es ist?
• Was ist aber auch der Preis, wenn du etwas verändern würdest?

TIPP: nutze dein soziales Netzwerk:

Hier meine ich nicht die unzähligen Freunde auf Facebook und Co, sondern deine wirklichen Freunde, Mentoren, Arbeitskollegen, Gleichgesinnte aus dem Sport und Hobbybereich und die Familie!

Möglicherweise kommt hier dein berechtigter Einwand, dass es gerade diese Menschen sind, die dir das Leben schwer machen.

Wut, Hass, Ärger und andere negative Gefühle sind ein sehr starker Klebstoff. Diese Gefühle „kleben“ uns irgendwie an diese Menschen dran. Unsere Aufmerksamkeit, unser Focus ist die meiste Zeit auch dort und es ist dann natürlich sehr schwer hier einen anderen Blickwinkel zu finden.

Hier passt auch wieder der Satz „Ich sehe den Wald vorlauter Bäume nicht“

Es gibt immer irgendwen der dich unterstützen kann!

• Wie gut gelingt es dir das Geben und das Nehmen in deinen Beziehungen in Balance zu halten
• Kannst du Hilfe so einfach annehmen?
• Ist Hilfe annehmen für dich: versagen, Schwäche zeigen, es nicht alleine geschafft zu haben?

Ich bin mir sicher, unter den zahlreichen Menschen in deinem Umfeld gibt es einige, die aus ganzem Herzen ihre Unterstützung anbieten wollen und es auch können!

also : Quo vadis??