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Ich sehe den Wald vor lauter Bäume nicht!

Quo vadis, oder ich sehe den Wald vor lauter Bäume nicht!

Geht es dir auch manchmal so? Du stehst vor einer Herausforderung, vor einer Entscheidung oder sonst einer Situation und irgendwie kommst du nicht weiter! Was machst du dann? Welche Strategien hast du gelernt? Sind es Sätze die du dann hörst, wie: Das Leben ist kein Ponyhof Augen zu und durch Ohne Fleiß kein Preis Ein Tool aus meinem Werkzeugkoffer ist dann möglicherweise hilfreich: Die Standortanalyse. Mit dieser kannst du dir mal selber Fragen stellen, die dir helfen dich und deine Situation aus mehreren Blickwinkeln zu betrachten, und auch dich manches zu Fragen was vielleicht auch etwas unbequem ist: Inwiefern ist dir bewusst, in welchen Bereichen…

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Höhenangst entstressen!

Höhenangst !!?? Meine Klientin H.G. hatte schon immer Höhenangst, woher sie stammt weiß sie nicht! Besonders schlimm sind z.B. Aussichtstürme mit nach unten durchsichtigen Gitterböden. Ein solcher steht in Miesenbach (Stmk.), die Wildwiesenwarte (35m hoch). H.G. hat einen Aufstieg immer wieder mal versucht, aber dieser war maximal ein paar Stufen nach oben möglich. Die Höhenangst zeigte sich immer sehr schnell, durch ein starkes Kopfgefühl, weiche Knie und dann Erstarrung. Vor ein paar Tagen führten wir eine kinesiologische Sitzung durch und entstressten diese Gefühle bzw. die Situation! Wir haben dann vereinbart, uns ein paar Tage später beim Wildwiesenturm zu treffen! Was soll ich sagen! H.G. hat…

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